小雪まだまだ寒い毎日ですが、メンバーさんの「Eカップ計画」順調ですよ～～٩(＊❛ᴗ❛＊)۶
メンバーのかおりさん（33）は3ヶ月目にして4センチアップとなって、第一目標のＣカップになったそうです。
またクロさん（44）もちょっと時間がかかっていましたが、半年たって1サイズアップのＣになりました٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
胸を大きくする隠れた食材桜肉
ところであなたは「桜肉」って知っていますか？
桜肉とは馬肉のことです。
なぜ馬肉を桜肉と言うのか、これは諸説ありますが、
馬肉の色が桜色していることから、とか、
桜の咲く頃に馬肉が脂がのって美味しくなるから、
などと言われていますが、
馬肉のイメージがまだまだ日本の食文化には、
溶け込んでいないことから、
きれいな花の名前をかぶせたとも言われています。
そしてこの馬肉は、私たちが口にする、
「お肉類」の中でも、
ダントツに豊富な栄養素が含まれているんですよ。
また味も高級な牛肉に負けないくらい美味しいですし、
桜肉大好き！！と言う人も少なくないそうです。
桜肉の豊富な栄養分って？
胸を大きくするために必要不可欠な「たんぱく質」ですが、
もちろん馬肉も多く含まれています。
たとえば牛肉と豚肉と鶏肉では（部位にもよりますが）
平均100ｇあたり牛肉＝19.0g 豚肉＝17.0g、
そして鶏肉＝19.5gとなっていますが馬肉は20.1gです。
「たんぱく質」だけを比較すると、
驚くような数字ではないですが、
馬肉は脂質が低いためカロリーがとても低く、
牛肉の1/3ですし豚肉の半分以下となっていて、
ヘルシーなお肉と言われる鶏肉と同クラスか、
それ以下のカロリーなんですね。
さらにカルシウムが牛や豚の2倍から3倍含まれていて、
それ以外の鉄分やビタミン類が3倍、
何よりグリコーゲンが5倍以上も含まれています。
つまり馬肉はヘルシーで高たんぱく、
そして栄養豊富なお肉と言えます。
まとめてみますと豚肉や牛肉と比べて馬肉は
・カルシウムは約2倍
・鉄分は約2倍〜3倍、
・グリコーゲンは5倍以上
・脂質は5分の1以下
・カロリーは半分以下
なんですね。
グリコーゲンが胸を大きくする？
グリコーゲンは体内で、エネルギーを一時的に
保存しておくための物質です。
一番エネルギーに変換されやすい栄養素である、
糖質（ブドウ糖）がたくさんつながった構造に
なっています。
グリコーゲンが直接バストを大きくする、
というわけではないですが、
人間が肉体改造をめざしたらこのグリコーゲンは、
絶対なくてはならないものなんですよ。
もちろんふだんの食生活でも、
私たちの体内でグリコーゲンは生成されていますが、
馬肉ほど効率よく摂取できる食材はありません。
これまでも胸を大きくする食材を、
たくさん紹介してきましたが、
意外に知られていないバストに良い隠れた食材は、
卵やチーズ、テンペにパパイヤなどがありますが、
私はそこに馬肉も推奨したいと思います。
とは言っても馬肉が売られているお店は少なく、
まだまだポピュラーな食材でないことも確かですね。
ネットで有名なお店の馬肉をお取り寄せすることは、
できますので、
もしご興味があればぜひ一度試してみてくださいね٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
※この記事アップ後に「Eカップ計画」メンバーさんから、
ネットで購入できる美味しい桜肉の情報をいただきましたので、
ご参考までにご紹介いたしますね。
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