小雪小雪がサポートする「Eカップ計画」参加メンバーさん28名になりました٩(＊❛ᴗ❛＊)۶
みなさん薄着のシーズン前にコツコツと頑張っていて、すでに2～5センチトップを上げているメンバーさんも11名ですよ
٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
胸を大きくする方法は優秀な教材やテキストにある、
いろいろな方法を総合的に取り入れることがベストですが、
その中にある“マッサージ”について、
今日はお伝えしたいと思います。
胸を大きくするマッサージは３つあります
バストアップマッサージと聞くと、
バスト全体を持ち上げて円を描くように、
揉んであげるようなイメージが強いのですが、
胸を大きくするマッサージには細かく分ければ、
３パターンあるんですよ。
・乳腺を優しく刺激して発育を促す乳腺マッサージ、
・バストからはみ出てしまったお肉を寄せる、寄せのマッサージ、
・バスト周辺のリンパの老廃物を流す、リンパマッサージ、
です。
たとえばバストアップマッサージで有名な、
戸瀬恭子さん（ジャックままさん）があっぷるんや、
愛されバストシリーズの市販DVDで教えているのは、
基本的には乳腺マッサージですが、
（ジャックままさんは乳腺ドレナージュと言っています）
最初から最後までが乳腺を意識したマッサージではなく、
途中にリンパを流すマッサージや、
脇などにあるはみ出たお肉を寄せるマッサージも、
入ってきますので、
しいて言えば“総合的なバストアップマッサージ”
といっても良いと思いますね。
バストアップマッサージでサイズダウン？
よくいただくメールの中に、
「乳腺マッサージを続けていたら逆にバストが、
ハリがなくなってサイズダウンしてしまいました！」
と書かれていることがあります。
これはひと言で言えば乳腺マッサージのやり方や、
考え方に間違いがあったからだと思います。
乳腺は女性の体の中でも特に繊細なものですから、
この部分を“長く・強く”マッサージすると、
乳腺が逆に元気がなくなってしまう、
悲しい結果になってしまう人もいます。
そうなると乳腺そのものが細くなってしまい、
風船の空気が抜けて萎むように、
ハリがなくなって最悪サイズダウンまで、
起きてしまうものです。
それとバストは脂肪で出来ていますから、
極端に揉み込んでマッサージを続ければ、
ダイエットマッサージのように、
脂肪はなくなってしまうこともあり得ます。
乳腺マッサージのやり方のコツって？
乳腺マッサージを行う場合気をつけることは２つあります。
1、マッサージを長時間（または一日に何度も）行わないこと。
2、強い力を入れて行わないこと。
1、の長時間についてですが“乳腺だけ”の、
マッサージでしたら左右それぞれで合計5分も行えば、
充分だと思います。
またリンパマッサージでも寄せるマッサージでも、
直接的にも間接的にもバストに、
刺激を与えることは同じですから、
当然乳腺に力が加えられますよね？
ですからすべてのマッサージを行うにしても、
1日1回多くて2回を目安にしてマッサージ時間は、
10分長くても15分以内がベストではないでしょうか？
“マッサージを行えば行うほど、
胸が大きくなるわけではありません”
むしろ逆効果になる可能性が出てくる、
と言うことを覚えておきましょう。
次に2、の力加減ですが、
私があっぷるんを購入してジャックままが、
モデルさんに施術されている、
マッサージ力加減を見たところ、
「けっこうな感じで力が入っているなぁ」
と思いました。
そうは言っても決して力任せにやっているのではなく、
ポイントによってグッと力が入ったり力を抜いたり、
なんですね。
またジャックままのマッサージ法は先ほども言ったように、
総合的なバストアップマッサージですから、
脂質を柔らかくする場合やはみ出たお肉を寄せる時は、
けっこう力強いのですが、
乳頭から乳腺が集まった場所のマッサージは、
力を抜いているのがわかります。
抽象的な表現になってしまうのですが、
乳腺マッサージの場合は、
“撫でる・さするよりはちょっとだけ強めの力加減で、
マッサージしましょう”
とお伝えしておくことにします。
バストマッサージ動画でのおすすめ
今はバストマッサージのやり方も、
YouTubeで検索しますと、
かなりの数のマッサージ動画が出てきます。
私なりに目を通してみた動画で、
お勧めできるのはやはりゴッドハンドで有名になった、
ジャックままのマッサージですね。
ジャックままの出演しているTV番組は、
かなりの数にのぼりますが、
一番わかりやすく説明していると思えたのは、
こちらの動画です。
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