小雪もうすぐ夏も終わりですね！(/ω＼)
「Ｅカップ計画」参加メンバーさんは順調にバストアップしてますよ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
あなたもしっかり食べて、しっかりエクササイズして、そして秋に向かって胸を大きくしていきましょうね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ところでザクロってご存知ですか？
あまり知られた果実ではないですが、
「ザクロを食べたらでバストアップできちゃう」
こんな口コミを耳にしましたので、
今日の記事はザクロについて、
本当のところをお伝えしたいと思います。
ザクロっていったいどんなもの？
ではザクロについてサクッとご説明しますね。
ザクロは果物の一種で、
“ザクロ科ザクロ属”に属していて、
別名「女性の果実」ともいわれているんですよ。
古くは世界三大美女のクレオパトラや、
楊貴妃にとても好まれて食されていたそうです。
またザクロの実が赤いルビーのように見えるので、
「食べる宝石（ルビー）」とも呼ばれています。
ザクロの実が熟れると果皮が割れていきます。
割れた部分から小さな粒のような種が見えます。
この種の外皮が食用とされており、
甘酸っぱい味と独特な食感が特徴的です。
ザクロの栄養成分の効果って？
美容成分と言えばビタミンCですが、
ザクロにはそのビタミンCやカリウムが、
とても多く含まれています。
ビタミンCの効果としては、
シミやソバカスを防いでくれて、
さらに美白効果が期待できます。
もう一つのカリウムの働きとしては、
体内の老廃物を排出してくれるので、
腸を含めた内臓環境が活発化されて、
ダイエットにも効果のある栄養素です。
胸を大きくするために絶対欠かせなのが、
女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」ですね。
バストアップのために大豆イソフラボンや、
キャベツのボロン成分を摂るのも、
「エストロゲン」（に似た成分）の分泌を、
促すためです。
「エストロゲン」は卵巣で作られるホルモンで、
エストロゲンが不足してしまうと、
女性らしさが失われていき、
髪の毛やお肌にツヤがなくなってしまいます。
ザクロに含まれる嬉しいバストアップ成分
ここでザクロに話を戻しますが、
じつはザクロには「エストロゲン」と、
同じ効果を持つ「エストロン」という成分が、
豊富に含まれているんですね。
ザクロの実で「エストロン」を多く摂取することで、
乳腺の発育の手助けとなって、
胸を大きくすると同時に張りのある、
バストを手に入れられる可能性があるのです。
「エストロン」は主にザクロの種の部分に、
多く含まれています。
スイカのタネとは全く違いますが、
種の食感がイヤで少ない実だけ食べるのは、
効果半減ですから、
バストアップをめざすなら、
種ごと食べるようにしましょう。
「エストロン」を摂取することによって、
胸を大きくするだけでなく、
お肌に潤いや張りが出て髪の毛もツヤが出るなど、
女性らしい美しさを手助けしてくれます。
ザクロはバストアップと女性らしい美しさが手に入る食べ物
さらにザクロにはビタミンC以外のビタミン類や、
カルシウムマグネシウムなどのミネラル類、
リンや鉄分と言った栄養成分も含まれていますが、
もっと注目したい栄養成分があります。
それはタンニンやアントシアニンといった、
「ポリフェノール」が多く含まれているんですね。
ポリフェノールはビタミンCと同じように、
強い抗酸化作用の働きがあるため、
老化を予防する…
つまり「アンチエイジング成分」のひとつなんですよ。
ザクロはまさに「女性果実」と言っても、
過言ではないという理由はご理解できましたね？
もちろんジュースにしても栄養成分に、
変わりはありませんから、
味が苦手と言う場合はジューサーやミキサーで、
蜂蜜などで甘くして飲むのも良いと思いますよ。
でもザクロだけ食べてすぐに胸が大きくなる、
そんな単純な話ではありませんが、
バストアップを心掛けた時に、
覚えておきたい食材のひとつであることは、
間違いありませんよ。
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