小雪この夏のバストアップ成功をめざして「Eカップ計画」メンバーさんはみんなガンバっていますよ～٩(＊❛ᴗ❛＊)۶
体重は減ったのに脚がむくんだ！
1ヵ月半ブログ更新できなかったのですが、
今年の春先から系列病院の栄養士研修に参加していました。
ほとんどが泊まり込みの研修だったので、
終って帰ってみれば2.2kg体重が落ちて、
バストもトップアンダーとも2センチのダウン！！Σ(ﾟдﾟ;)
ところが、
いつもの仕事用パンツを穿くとどうもキツイ…
研修中の不規則な生活で体重は落ちたものの、
脚がむくんでパンパンになってしまいました
慌てて以前取り入れて脚痩せに成功した、
「スリムレッグラボ」のリンパ流しを始めたんですが、
帰宅時間も遅くなったので、
なかなかリンパマッサージやエクササイズもできなくて…
そんな時にたまたまいただいた「Eカップ計画」の、
メンバーさんからのメールに嬉しい情報が！
⇒「脚痩せのために穿いてみた着圧式ストッキングで、
太ももが3センチふくらはぎが2センチ痩せましたよ。
小雪さんに教えてもらったレッグラボを買おうか、
ずいぶん迷ったのですが友だちに聞いた着圧ストッキングで、
1ヶ月ちょっと穿いていただけで楽して脚痩せしちゃました～
一応お知らせしておきますね 」
着圧式ストッキング？？なんだソレ？？？ヽ(￣д￣;)
と思った私ですが職場で聞いてみたら、
ほとんどの人が知ってました！ヾ(≧▽≦)ﾉ
着圧式ストッキングとはこんなもの！
「着圧（加圧とも言います）ストッキングとは、
普通のストッキングと違い穿くことで下半身に、
適度な圧（力）をかけてくれるので脚痩せや、
美脚効果などが出るストッキング」
のことです。
具体的な効果としては、
下半身（特に脚）は血流が悪くなりリンパが停滞することで、
老廃物が溜まり脚や全身がむくんでしまいます。
着圧ストッキングを穿くことで脚の血流に悪影響が出ない程度の、
圧（力）をかけてくれますので血流を良くして、
さらにリンパまで流す効果があると言われていますので、
むくみを未然に防いだりむくんだあとでも解消する効果があるそうです。
こういった効果はすでに医療の分野でも証明されていて、
もともと着圧ストッキング（加圧ストッキングとも言います）は、
医療用として開発されたのですね。
血流促進効果のために血液を循環させるための、
治療目的である静脈瘤や妊娠中のむくみ解消などに、
使用されています。
【冷え症の改善効果】
着圧ストッキングで脚の血管や血流が改善されると、
筋肉そのものへの血行が促進がされますので、
むくみの原因でもある冷え症を改善してくれる効果も、
期待できるそうです、
女性は生理によって体が冷えやすい時期もあるので、
そんな冷え症状を防ぐためにも着圧ストッキングは有効です。
【脚痩せ効果】
そして何と言っても脚痩せ効果です。
「穿いただけで即脚が細くなる」
なんて魔法ではないですが、
1ヵ月から3ヶ月程度穿き続けると、
いつの間にか数センチ脚が細くなっている…
って感じですね。
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着圧（加圧）されることで先ほど言ったような、
血流促進やリンパが流されるため、
むくみが取れて脚痩せするという効果ですが、
もちろん個人差はあるはずです。
私の場合は研修による長期の立ち仕事続きで、
下半身が完全にむくんでいたので、
6週間履き続けたらこんな感じになりました。
バストアップの時には時間をかけたので、
その効果がわかるように何枚も写真を撮りましたが、
今回はまさか「脚痩せ効果」を記事にする予定は、
なかったのでこの画像しかありませんが…
ちなみに着圧式ストッキングを穿く直前に、
計ったサイズと6週間後のサイズは、
・ふくらはぎ…35cm⇒33cmでマイナス2cm
・足首…21cm⇒20.5cmでマイナス0.5cm
着圧ストッキングで脚痩せ美脚効果があらわれやすい人は？
私もそうですが約8時間の労働時間でその役80％の、
6時間以上も立ち仕事をしていると、
下半身に体重がかかることで血液はもちろん、
体内水分も下半身（特に脚）に溜まりやすくなります。
当然脚がむくみやすくなりますしさらに労働環境が、
外など寒い場所ですと寒さによって血流が悪くなり、
ますます脚はむくんでしまいます。
◆仕事で歩きまわる人
たとえば営業職などで外出して歩き回る人は、
脚に大きな負担が掛かってしまいます。
大腿筋など筋肉の疲労で血流が悪くなってしまい、
さらにむくみが出やすくなってしまいます。
◆デスクワークの人
立ち仕事や歩き回る仕事じゃないから…
なんて安心はできませんよ。
デスクワークの場合は座った状態で同じ姿勢を続けますので、
脚の静脈の流れが悪くなり停滞しがちです。
また脚の筋肉を使わないために今度は逆に下半身の血流が、
悪くなってしまいます。
結局デスクワークの人でもむくみはできやすいということですね。
エクスレッグスリマーが効果的でした
ご参考までですが私がメンバーさんに教えてもらって、
愛用しているのはエクスレッグスリマーと言う商品です。
エクスレッグスリマーはわたしもおすすめできる、
優良な商品ですが、
着圧ストッキングはこれだけでなく、
いろいろなメーカーから出ていますので、
あなたご自身に合った物を見つけてください٩(๑′∀ ‵๑)۶♪♪
「胸を大きくするためのEカップ計画」参加メンバーさんは、
予定数ギリギリですが現在も参加可能です♪
詳しいことは、小雪の一度きりの㊙アドバイス
でどうぞ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ほかのメンバーさんのバストアップお写真は、
こちらの記事で紹介中♪♪
「Eカップ計画」メンバーの2～3カップアップお写真と
メンバーさん再募集ですを、読んでみる
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