「2018年」の記事一覧

体重は減ったのに脚がむくんだ！ 1ヵ月半ブログ更新できなかったのですが、 今年の春先から系列病院の栄養士研修に参加していました。 ほとんどが泊まり込みの研修だったので、 終って帰ってみれば2.2kg体重が落ちて、 バスト・・・

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ところで最近一部のメンバーさんから、 「せっかく大きくなってきた胸が、 小さくならないようにするコツってありますか？」 または、 「小さい胸がこれ以上小さくならないようにするためには、 何に気を付けたらいいですか？」 と・・・

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最近多くなったのが「大豆イソフラボン」についてのご相談です。 お豆腐や納豆、豆乳などどれくらい飲んだり食べたりすればいいか？ また同じ大豆食品でもイソフラボンが含まれる量とか、 どの食品がよりバストアップに効果的か？ 今・・・

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季節がら栄養士の仕事が忙しく、 なかなかブログ記事更新できずにいました。 またメールのご質問で、 バストアップのための食事内容やエクササイズなど、 たくさんお問い合わせをいただいていますが、 必ずご返信はしていますので、・・・

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