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バストアップに効果的な大豆食品って?どれくらい食べればいいの?

2005PV

栄養士小雪のおっぱい学
バストアップのために大豆イソフラボンはどれくらいか?

最近多くなったのが「大豆イソフラボン」についてのご相談です。 お豆腐や納豆、豆乳などどれくらい飲んだり食べたりすればいいか? また同じ大豆食品でもイソフラボンが含まれる量とか、 どの食品がよりバストアップに効果的か? 今・・・

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